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这款粥冬天夏天喝都是很好的，很滋补热量去很低，经常喝多身体皮肤都不错，做起来也很简单。我们开始吧。。。
点击查看大图1.准备好材料有：花生，红豆，芸豆，糙米，小米，薏米，燕麦米，黑芝麻，糯米。这次我没有放糯米。其实杂粮粥不拘于材料的，只要是豆类，米类。你爱吃的都可以煲。银耳啊，大枣啊，很多种选择，看你和你家人的口味吧！除了小米和糯米，其他材料最好泡一夜或是三四个钟头。
点击查看大图2.我们的配料是黑芝麻和冰糖。在这里要说下黑芝麻的洗法。芝麻都不好清洗，一不小心就随着水溜走了。有个小窍门，用纱布包洗，洗的干净有没有损失，大家可以试试啊！
点击查看大图3.把泡好的材料全部都放进砂锅里，没有砂锅的可以用汤锅或是电饭煲，但是要只要水不要放的太少。豆类在住的时候还会有点膨胀，比你泡的量要多一些，水少的话煮出来就是杂粮饭不是粥了。糯米和小米现在不要进去，米类只要提前一到两个钟头泡一下就好了，出锅前半小时再放。开锅放进冰糖，量多少看你口味。
点击查看大图4.我是煮了两个钟头，豆类全部都煮的软糯了就可以了。放进米类以后要经常搅动下，不然易粘锅底。黑芝麻非常适合小朋友吃。增加食欲又益智，妈妈们要多做奥！满屋的麻香味啊。。。
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
