小蒜也叫做薤白。性味辛、温、苦。入心、肺胃、大肠经。具有通阳散结,行气导滞的功效。
小蒜能降三高是最适合三高人群食用的健康食品,它能促进人体内钠的排出,也能促进肾上腺激素分泌,可以让过高的血压降下来,另外小蒜还能清理人体内积存的胆固醇,软化血管,可以有效预防高血脂,除了这些以外,小蒜中还有一种天然的降糖成分,对人类的高血糖也有明显的预防作用。
点击查看大图1.老家地里的小蒜。
点击查看大图2.准备食材。
点击查看大图3.把小蒜摘干净用流动的水洗干净控水备用,鸡蛋,火腿肠,生姜。
点击查看大图4.500克面粉里面加少许盐。
点击查看大图5.用温水把面粉拌成絮状。
点击查看大图6.揉成光滑的面团醒发20分钟。
点击查看大图7.做个料汁,取一小碗把大蒜切末里面加盐、鸡精、胡椒粉、辣椒面、熟芝麻,香油、生抽、香醋,另起锅烧油,油热后浇在上面。
点击查看大图8.把鸡蛋打进一个小碗,用筷子搅动均匀。
点击查看大图9.锅中倒油,把鸡蛋倒进去炒好捞出。
点击查看大图10.把小蒜切成碎,火腿肠切丁,鸡蛋、生姜切末里面加盐,鸡精,包子饺子调料,胡椒粉,香油,另起锅倒油,油热后浇在饺子馅上搅拌均匀。
点击查看大图11.把面搓成长条。
点击查看大图12.切成饺子块擀成饺子皮。
点击查看大图13.包好的饺子。
点击查看大图14.锅中烧水,里面加少许盐,水开后把饺子倒进去,中间水开加两次水,饺子就煮好了。
点击查看大图15.把饺子用漏勺捞出放案板上晾凉。
点击查看大图16.把饺子装进盘里。
点击查看大图17.浇上料汁开吃。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女