烧花菜

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1.花菜洗净切小块。

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2.蕃茄切小块。

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3.锅里水烧开给少许盐和油，倒入花菜和黑木耳

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4.煮一分钟左右捞出沥水。

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5.锅里油烧热，倒入鸡蛋液划散。

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6.锅底留少许油，放入蒜末炒香。

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7.倒入番茄煸炒出汁。

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8.倒入过水的花菜和黑木耳。

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9.大火翻炒。

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10.加入少许的盐，生抽，蚝油。

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11.翻炒均匀。

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12.适量的水煮熟，出锅撒点胡椒粉即可。

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13.出锅。

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14.装盘。