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莴笋红椒炒山药肉片

飞雪飘絮
收录时间:2022-12-06 04:30:35  人气:4422

山药清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。
莴苣钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。还有利于减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
但莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,因此有眼疾特别是夜盲症的人不宜多食。

主料
辅料
配料

莴笋红椒炒山药肉片的做法步骤

制作小窍门

山药炒前,最好焯水时加一点白醋,会使之更白亮。我赶时间就直接炒了。所以成品中山药有点点变色。
但莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,因此有眼疾特别是夜盲症的人不宜多食。
分类: 热菜 家常菜 老人 冬季食谱 宴客菜 午餐

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