 
一提起蛋糕卷,好多人马上会想到淡奶油蛋糕卷。确实,淡奶油的醇香真是让人难以抵挡,而且能让人获得极大的心理满足感,如果不考虑到热量,估计一人吃一大条都是有可能的。
但咱今天做的蛋糕卷,颜值不差,味道也不差。蛋糕中少油少糖,夹馅中无油少糖低热量,口感细腻清爽,吃着更健康。这就是人见人爱、花见花开的山药泥。
另外,蛋糕中也没有用传统的牛奶来稀释,而是用了当季的南瓜泥。因为品种不是太黄,所以蛋糕卷的颜色略浅些。但细品,能品出南瓜的独特香气。
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点击查看大图1.铁棍山药清洗干净,用量不固定,可根据喜好来调整。
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点击查看大图2.削皮,冲洗干净,切小块,入盘中,大火蒸15分钟至全熟。
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点击查看大图3.趁热放适量白糖,用压泥器压成细腻的山药泥,有少许颗粒口感更好;再加入适量的牛奶,拌匀备用。
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点击查看大图4.南瓜去皮去籽切小块,大火蒸15分钟至全熟,用料理机打成细腻的南瓜泥。
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点击查看大图5.蛋糕卷的材料大合影:蛋糕粉、南瓜泥、鸡蛋、细砂糖、玉米油。
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点击查看大图6.南瓜泥和面粉同入盆中。
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点击查看大图7.用蛋抽搅拌成无干粉的面糊,将蛋清蛋黄分离,蛋黄直接入南瓜面糊中,蛋清入无油无水的打蛋盆中。
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点击查看大图8.蛋黄面糊中加入玉米油;玉米油可以在20-40克之间调整。
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点击查看大图9.用蛋抽搅拌均匀,放一旁备用。
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点击查看大图10.蛋清用电动打蛋器中速搅打,分三次加入细砂糖,分别是搅打出粗泡、细腻白色发泡、有纹路的细腻白色发泡。
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点击查看大图11.提起打蛋器,蛋白糊呈大弯钩状态;此时烤箱预热160度。
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点击查看大图12.取1/3蛋白糊入蛋黄糊中。
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点击查看大图13.搅拌均匀后倒回到蛋白糊盆中。
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点击查看大图14.用刮刀从下向上翻拌或切拌均匀,呈细腻的蛋糕糊。
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点击查看大图15.将蛋糕糊倒入铺了油纸的法焙客28*28CM的烤盘中;表面用刮板刮平,端起烤盘轻震几下,震出大气泡。
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点击查看大图16.将盛着蛋糕糊的烤盘送入预热好的烤箱中层,上下火160度,30分钟;可根据烤箱的实际情况来调整。
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点击查看大图17.出炉后将蛋糕片拖出烤盘,放在晾架上晾至温热。
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点击查看大图18.稍到比手温略高时,翻面,撕掉底部的油纸,将上下两端斜切掉边角以利于卷卷;将山药泥均匀地铺在蛋糕片上,卷在中间的部位可多抹一些山药泥。
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点击查看大图19.从下向上卷起来,可借助擀面杖贴着油纸将卷挤得紧一些。
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点击查看大图20.油纸尽可能宽松一些,如果不能很好的包裹住蛋糕卷,可先将两头切掉一块,蛋糕卷两端的油纸用封口夹夹紧,送入冰箱冷藏30分钟后再取出切块。
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点击查看大图21.山药南瓜蛋糕卷,口感细腻,营养健康!
 
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
 
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
 
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
 
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
 
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女