一提起蛋糕卷,好多人马上会想到淡奶油蛋糕卷。确实,淡奶油的醇香真是让人难以抵挡,而且能让人获得极大的心理满足感,如果不考虑到热量,估计一人吃一大条都是有可能的。
但咱今天做的蛋糕卷,颜值不差,味道也不差。蛋糕中少油少糖,夹馅中无油少糖低热量,口感细腻清爽,吃着更健康。这就是人见人爱、花见花开的山药泥。
另外,蛋糕中也没有用传统的牛奶来稀释,而是用了当季的南瓜泥。因为品种不是太黄,所以蛋糕卷的颜色略浅些。但细品,能品出南瓜的独特香气。
1.铁棍山药清洗干净,用量不固定,可根据喜好来调整。
2.削皮,冲洗干净,切小块,入盘中,大火蒸15分钟至全熟。
3.趁热放适量白糖,用压泥器压成细腻的山药泥,有少许颗粒口感更好;再加入适量的牛奶,拌匀备用。
4.南瓜去皮去籽切小块,大火蒸15分钟至全熟,用料理机打成细腻的南瓜泥。
5.蛋糕卷的材料大合影:蛋糕粉、南瓜泥、鸡蛋、细砂糖、玉米油。
6.南瓜泥和面粉同入盆中。
7.用蛋抽搅拌成无干粉的面糊,将蛋清蛋黄分离,蛋黄直接入南瓜面糊中,蛋清入无油无水的打蛋盆中。
8.蛋黄面糊中加入玉米油;玉米油可以在20-40克之间调整。
9.用蛋抽搅拌均匀,放一旁备用。
10.蛋清用电动打蛋器中速搅打,分三次加入细砂糖,分别是搅打出粗泡、细腻白色发泡、有纹路的细腻白色发泡。
11.提起打蛋器,蛋白糊呈大弯钩状态;此时烤箱预热160度。
12.取1/3蛋白糊入蛋黄糊中。
13.搅拌均匀后倒回到蛋白糊盆中。
14.用刮刀从下向上翻拌或切拌均匀,呈细腻的蛋糕糊。
15.将蛋糕糊倒入铺了油纸的法焙客28*28CM的烤盘中;表面用刮板刮平,端起烤盘轻震几下,震出大气泡。
16.将盛着蛋糕糊的烤盘送入预热好的烤箱中层,上下火160度,30分钟;可根据烤箱的实际情况来调整。
17.出炉后将蛋糕片拖出烤盘,放在晾架上晾至温热。
18.稍到比手温略高时,翻面,撕掉底部的油纸,将上下两端斜切掉边角以利于卷卷;将山药泥均匀地铺在蛋糕片上,卷在中间的部位可多抹一些山药泥。
19.从下向上卷起来,可借助擀面杖贴着油纸将卷挤得紧一些。
20.油纸尽可能宽松一些,如果不能很好的包裹住蛋糕卷,可先将两头切掉一块,蛋糕卷两端的油纸用封口夹夹紧,送入冰箱冷藏30分钟后再取出切块。
21.山药南瓜蛋糕卷,口感细腻,营养健康!
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝