今天做个花式蛋糕卷——长颈鹿蛋糕卷。这个蛋糕卷不算新内容,但新鲜的是里面的夹心,绝对的低脂,随手取材,香甜美味。这就是人见人爱,花见花开的红薯。
点击查看大图1.蜜薯提前蒸出来,红薯的品种很多,尽量选择味甜且质地不干不软的那种。
点击查看大图2.剥掉薄薄的外皮,用勺子将红薯碾成泥备用。
点击查看大图3.蛋糕材料准备好:蛋糕粉,蛋白用细砂糖,牛奶,玉米油,鸡蛋,可可粉。
点击查看大图4.牛奶和玉米油同入盆中,用蛋抽搅拌均匀呈无油星状态。
点击查看大图5.将蛋糕粉筛入玉米油牛奶融液中。
点击查看大图6.用蛋抽搅拌均匀;将蛋清蛋黄分离,蛋清入无油无水的打蛋盆中,蛋黄直接入面糊中。
点击查看大图7.用蛋抽将蛋黄打散,与面糊充分混合均匀,呈细腻流畅的蛋黄糊,放一旁备用;如果室温较干燥,可盖上盖子,防表面水分蒸发而结干皮。
点击查看大图8.取2刮刀蛋黄糊,将3克可可粉倒入其中,充分混合均匀,这个用来做长颈鹿斑纹用;此时可预热烤箱160度。
点击查看大图9.蛋清用电动打蛋器中速搅打,分3次加入细砂糖,分别是:打出粗泡看不到蛋清颜色时、打出细腻发泡时、打出细腻发泡且有稍明显的纹路时;第一次加糖后中速搅打1分钟,转低速搅打,这样可将蛋白糊打得非常细腻,而且稳定,不易消泡;提起打蛋器,蛋白糊呈大弯钩状。
点击查看大图10.取一刮刀蛋白糊与可可面糊混合均匀。
点击查看大图11.装入裱花袋中。
点击查看大图12.在铺了油纸的烤盘上随意挤出不规则的花纹;然后入预热好的烤箱中层,160度烤2分钟,2分钟后取出晾凉。
点击查看大图13.烤斑纹时来混合蛋糊:取1/3蛋白糊入蛋黄糊中。
点击查看大图14.将混合好的蛋黄糊倒回到蛋白糊中。
点击查看大图15.用刮刀从下向下翻拌或者切拌均匀,呈细腻有光泽的蛋糕糊。
点击查看大图16.将蛋糕糊倒入烤盘中,表面用刮板刮平,端起烤盘轻震几下。
点击查看大图17.送入预热好的烤箱中层,上下火160度,30分钟。
点击查看大图18.出炉后轻震几下,将蛋糕拖出烤盘,放在晾架上,撕开四周的油纸散热。
点击查看大图19.3分钟后翻面,将底面的油纸撕掉。
点击查看大图20.将蛋糕片从下向上卷几圈,然后松开成蛋糕片,这样做的目的是趁热形成一个“记忆”,利于下一步更轻松卷卷。
点击查看大图21.蛋糕卷温热时可在有斑纹的那面朝下,光滑面朝上,均匀铺抹红薯泥,靠近下方成为卷芯的部位可多放些红薯泥。
点击查看大图22.从下向下卷成卷,蛋糕两端切不切掉都可以,用油纸包裹严实,两边用封口夹夹紧,可放在室温或者冰箱冷藏室固定30分钟左右再切块食用。
点击查看大图23.长颈鹿红薯夹心蛋糕卷,低脂低糖又营养!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1金针菇去除根部,黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上,上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇,将培根卷起,注意卷严实,用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱,180度烤15分钟即可。
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