天气冷了,各式炖菜做起来,今天用啤酒砂锅炖鱼块,营养加倍,味道超赞!一起做吧!
点击查看大图1.食材,青鱼洗净切大块用胡椒盐和黄酒腌制一会入底味。
点击查看大图2.平底不沾锅放油下入鱼块煎制,(煎鱼时别老翻动,不然鱼肉会碎)一面起焦壳再翻面煎另一面。
点击查看大图3.等煎鱼的时候,准备配料,青红辣椒,香芹,洋葱。
点击查看大图4.把配料都切好,放入砂锅中备用。
点击查看大图5.这时准备碗汁,用生抽,老抽,蚝油,糖,盐,鲜辣粉,鸡粉调匀备用。
点击查看大图6.等鱼块煎黄煎焦加入葱姜蒜在锅里煸香。
点击查看大图7.倒入半罐啤酒和碗汁,炖煮一会。
点击查看大图8.倒入砂锅中。
点击查看大图9.盖上盖,沿着盖边淋点白酒,再次炖煮约5分钟。
点击查看大图10.好了,揭盖,好香啊,洒入香菜碎。
点击查看大图11.成品,洒入熟芝麻增香!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿