香喷喷的鸡排外酥里嫩,鸡胸肉吃起来一点也不柴。外面一份少说也要十几元,自己买一斤鸡胸肉6元能做四份,也比较健康。快学起来吧~
1.鸡胸肉洗净,剔去脂肪(把脂肪提起,用刀顺着一刮,就能很轻松撕除了) 然后从比较厚的那一端鸡胸肉下手,刀倾倒,横切成两片。
2.准备一包家乐的炸鸡粉,倒入小碗,加半碗清水搅拌均匀备用。 炸鸡粉三种口味都不错,个人比较喜欢香蒜味,虽然粉的味道不好闻,但是炸完后很香!
3.准备一个大碗或者深盘,把鸡胸肉码放好,倒入刚才调好的炸鸡粉,包上保鲜膜放入冰箱冷藏。腌制的时间可以提前一夜,也可以提前三十分钟,根据自己时间安排调整,我都试过差别不大。
4.腌制好的鸡排拿出。 拿两个鸡蛋打散,面包糠倒入碗/盘里。以上这两种食材尽量都用最大的碗来装,方便待会儿操作。我是家里碗盛其他东西了,才拿小的。
5.锅烧热倒入油,油有些冒烟的时候转最小火。这时候准备鸡排。鸡排先裹一层面包糠,再裹一层鸡蛋液,最后再裹一层面包糠放入锅中。这里每一步都不要偷懒哦,裹鸡蛋液是为了能裹上更多的面包糠,炸出来颜色才会更好看,吃起来更酥脆。
6.刚下锅时要等面包糠定型,参考鸡排边缘看着酥脆了,再去翻面。注意⚠️全程一定要最小火慢炸颜色才会好看。期间要不时翻面一下。如果不翻面,或者开中火了,右边一块就是呈现给大家最直观的反面教材。
7.大概炸5、6分钟左右就可以出锅,拿出放吸油纸上吸去多余的油。然后连带着吸油纸放在砧板上,斜切成块摆放盘中即可。如果切开肉中间还带点红色,那就是没熟透,回锅再小火慢炸就好。
8.想弄成好看的鸡排饭做法:首先盛一碗米饭用勺子压实,然后倒扣在盘子里,再撒一点黑芝麻就好。鸡排上可以用番茄酱,沙拉酱等等,首先保鲜袋一角用牙签扎一个小洞,然后倒入番茄酱捏紧,就可以当裱花袋使用了。大家配菜还可以放点鸡蛋或者西兰花会更好看。
9.不配饭,配饮料什么的直接放盘子里就OK啦。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人