 
  最近天气太冷了,虽然女儿单位有微波炉,但总没有一碗热汤喝着舒服。这两天就一直给女儿带汤,番茄牛腩汤、乌鸡竹笋汤等等,女儿就光喝汤了,饭都没吃。实在想不出再弄什么汤还能管饱,翻了翻冰箱里的存货,还有女儿买的泡菜、韩式辣椒酱,我买的培根和火腿片,那就做个泡菜锅吧。
  泡菜锅在我看来就是大杂烩,什么都可以往里扔。我这锅泡菜汤,有肉——培根、火腿片,有菜——土豆、西兰花、金针菇,有蛋白质——豆腐,有乳酸菌——泡菜。可谓食材丰富,营养全面。
  网上比较多见的吃法,最后会加块泡面饼进去,但我做泡菜锅是为了给女儿带饭,通常是晚上做好,第二天中午吃,如果把面饼一起煮了,第二天就烂得不能吃了,所以面饼没加,另外准备了藜麦饭。本来饭是不必准备的,这一锅够女儿吃饱了,但女儿说这个下饭,配饭更好吃。
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点击查看大图1.西兰花切小朵,在盐水中浸泡5分钟,洗净捞起沥水。
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点击查看大图2.金针菇也撕成小朵,在盐水中浸泡5分钟,洗净捞起沥水。
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点击查看大图3.豆腐取出切厚片,我切了约1CM米厚。
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点击查看大图4.培根切成约6CM长的段,火腿片一切四。
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点击查看大图5.土豆切约0.5CM厚的片,在清水中浸泡防氧化变黑。
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点击查看大图6.我用的泡菜本来就是切件泡菜,如果不是,把它切块,加上多多的泡菜汁
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点击查看大图7.姜切3片,蒜头去皮切片。
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点击查看大图8.准备蚝油1大勺,糖1小勺,本来还准备了约2克盐,后来没加。韩式辣椒酱也用1大勺。
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点击查看大图9.还要一碗淘米水,最好是淘米第二遍的水,没有就用清水。
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点击查看大图10.不粘锅少放点油,把培根煎一下,煎出肥油,但别煎得太厉害,煎得太硬口感不好。象图上这样卷曲的样子即可。
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点击查看大图11.土豆片也煎到两面边缘焦黄,不煎也没事,煎过的土豆片容易煮烂。
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点击查看大图12.下姜片和蒜片炒香。
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点击查看大图13.下泡菜炒香。
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点击查看大图14.砂锅中倒入淘米水,下培根和火腿片,先开小火5分钟后转大火。
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点击查看大图15.不易软烂和耐煮的材料先下,土豆片下锅。
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点击查看大图16.泡菜和姜蒜下锅。
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点击查看大图17.煮到土豆软烂(你喜欢的程度),下西兰花和金针菇。
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点击查看大图18.下蚝油。
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点击查看大图19.下辣椒酱,搅匀后尝下味道,我觉得咸淡差不多了,准备的盐就没下,加了1小勺糖。
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点击查看大图20.西兰花的软硬程度差不多了,下豆腐煮开。
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点击查看大图21.别看满满一锅,只能装满一只700ML的焖烧杯,只够一个人吃。
 
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
 
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
 
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
 
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
 
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女