西兰花炒木耳

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1.西兰花掰小朵入盐水中浸泡一会儿，冲洗干净备用。

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2.西兰花入开水锅中汆烫一下捞出。

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3.葱蒜和红辣椒切碎。

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4.木耳提前浸泡好洗净。

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5.焯水捞出沥干水份。

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6.马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱蒜红辣椒爆香。

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7.放入木耳均匀。

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8.加入西兰花，淋少许酱油翻炒均匀。

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9.出锅加盐调味即可。

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10.低脂小菜，请您品鉴。

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11.成品图。