黑豆制品

碧绿色叶子

收录时间：2021-11-23 10:18:43 人气：5118

用黑豆做了几款好吃的：点醋黑豆腐、鸡蛋黑豆腐、黑豆腐竹、黑豆渣面饼。尤其是两款豆腐，简单、安全、健康又好吃。
因为是豆制品，当天做、当天吃完，这样才健康安全。另外，煮豆浆时也要注意“假沸”现象，把豆浆和豆渣彻底煮熟。

主料

辅料

黑豆制品的做法步骤

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1.黑豆洗净，泡2个小时左右。可以头天晚上泡。用搅拌机打成豆浆。
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2.用干净的纱布过滤。
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3.豆渣可以加水彻底煮熟，放冷后加入面粉、鸡蛋，在煎锅上摊成豆渣面饼。因为摊饼的时间比较短，豆渣要事先煮熟，这一点必须注意。
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4.豆浆有点少，可以加一些水后再煮。煮沸后还有豆腥味，还要煮到完全熟透，大概沸腾后再煮十来二十分钟。这一点也很关键，必须注意。
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5.煮好的豆浆分两半，一半做鸡蛋豆腐，一半做点醋豆腐。先把最上层的豆皮用筷子挑起来，可以挑2到3层。干了后就是黑豆腐竹。
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6.鸡蛋豆腐的做法：打一个鸡蛋，打散，将豆浆加入其中，搅拌。盖上盖子，防止蒸锅滴水，再盖上锅盖，水沸腾后蒸10分钟左右即可。
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7.火候可以慢慢掌握。这是蒸好的鸡蛋豆腐，嫩嫩滑滑，蛮好吃的。
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8.点醋豆腐的做法：先准备醋水。1勺醋、3勺清水，醋和水的比例1:3。
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9.趁着豆浆还热，将醋水一勺一勺地加进豆浆里。大概1-2分钟，豆浆开始出现水析出，会有沉淀。醋水加到豆浆里的水变成清水就可以了。如果豆浆里的水还有颜色，可以再加。
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10.准备一个小篮子，用小杯子支起，下面垫一个小盆。小篮子上面铺一层纱布，将点醋后的豆浆水一勺一勺地往纱布中间勺，尽量往中间勺，方便后面成型。水滤出，豆腐留在纱布上。
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11.将纱布包成方块形状。用重物压在纱布包上面，压1-2个小时。如果是夏天，要注意放在凉爽的地方，防止变坏了，压制的时间不要太长。压好就放冰箱暂存，当天食用。
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12.压好的点醋黑豆腐。
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13.用点醋黑豆腐做一道菜。将豆腐切块，小葱切粒，蒜切粒，姜切片。准备酱汁，用生抽、蚝油、豆瓣酱，加一些水和淀粉，搅拌成酱水。
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14.打2个鸡蛋，加入葱花，搅拌，下锅煎成形，装入碗中。
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15.锅里加油，煎豆腐块，煎至两面成形，装入碗中。
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16.锅里加一点油，倒入姜片和蒜末，先煎炒一会儿。
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17.加入酱水和豆腐，盖上锅盖煮一会儿。几分钟后，加入葱花和鸡蛋块。
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18.开吃！^^黑豆面饼卷入蒸好的腐竹、豆腐和鸡蛋块，好吃！(^@^)