糯米的营养价值,首先是热量高;其次是含钙量高;最后是富含蛋白质以及糖类。糯米的功效,首先是滋补佳品,可以补血以及健脾暖胃;其次是补血气,可以调理肠胃;再者是健脾胃,可以补血;再者是缓解尿频以及抗癌等等功效。
点击查看大图1.糯米淘洗干净添加清水没过糯米浸泡一夜,浸泡好的糯米沥干水份非常饱满。
点击查看大图2.猪肉馅放入一品鲜酱油、蚝油拌匀放入葱姜粒拌匀煨制二十分钟入味。
点击查看大图3.韭菜摘好洗净切成小粒虾仁切成小段放入肉馅中放入盐和味精拌匀。
点击查看大图4.三鲜馅取出适量揉搓成球状。
点击查看大图5.三鲜球放入糯米里打个滚均匀的裹上糯米依次摆入盘中。
点击查看大图6.放入蒸锅中大火蒸十八分钟。
点击查看大图7.蒸好的三鲜糯米球打开锅盖满屋飘香。
点击查看大图8.浸泡好的枸杞摆放在三鲜糯米球上面就大功告成了。
点击查看大图9.糯米三鲜肉丸是营养非常丰富哦。
点击查看大图10.有了枸杞的点缀这道美味瞬间颜值爆棚。
点击查看大图11.糯米蒸三鲜肉丸是也是过年时的一道大菜噢。
点击查看大图12.糯米三鲜肉丸入口软糯香浓还有虾仁和韭菜的鲜美
点击查看大图13.每每做这道美味都会得到家人的赞不绝口好开心。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女