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点击查看大图1.粉丝用刚烧开的水浸泡一会。
点击查看大图2.大概泡到这个样子，粉丝变白倒掉开水投凉后再泡清水里面。
点击查看大图3.烧的时候捞出沥干水份。
点击查看大图4.蒜头剁成蒜末。
点击查看大图5.瘦肉剁成肉糜。
点击查看大图6.肉糜里面加一匙豆瓣酱。
点击查看大图7.一小半勺玉米淀粉。
点击查看大图8.一匙生抽。
点击查看大图9.一匙酱油。
点击查看大图10.加少许清水调匀。
点击查看大图11.热锅热油下入蒜末爆香。
点击查看大图12.放入肉糜快速翻炒片刻。
点击查看大图13.炒至肉糜变色。
点击查看大图14.放入粉丝。
点击查看大图15.用筷子一边翻炒，一边不停的拨动，将粉丝拨散。
点击查看大图16.调入适量食盐和酱油调味上色。
点击查看大图17.翻炒至水干撒上葱花。
点击查看大图18.淋上麻油翻炒均匀即可出锅。
点击查看大图19.香香的肉末粉丝可以享用了。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
