荷兰豆藜麦沙拉

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1.取藜麦。

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2.洗净，煮开花。

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3.煮一个鸡蛋。

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4.锅烧开水，放处理干净的荷兰豆。

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5.烫断生即可。

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6.番茄和黄瓜洗净，切块。

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7.所有食材放碗里，放沙拉酱。

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8.拌匀。

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9.煮好的蛋去壳，切开。

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10.拌好的蔬菜装盘。

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11.放藜麦和鸡蛋，整理一下。

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12.成品。

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13.成品。