西葫芦可以润燥润肤、养颜美容,能提高免疫力,增加身体抗邪的能力,预防感冒,抗肿瘤。西葫芦也可以促进身体的新陈代谢,排除毒素,并且可以吸收微量元素,增加骨质的硬度。西葫芦中含有非常丰富的水分,这些水分被人体吸收之后可以参与新陈代谢。西葫芦中含有非常丰富的维生素C、钙、铁等微量元素,这些与细胞相结合之后,都可以促进身体排毒的功能,可以养颜美容,并且能够提高免疫力,平时能够起到预防感冒、增加身体抵抗力的作用。国外有研究表明,西葫芦也可以抗肿瘤,所以经常吃西葫芦能够增强体质,并且能够起到养颜美容的作用。
点击查看大图1.新鲜的西葫芦洗净沥干水份切去两端。
点击查看大图2.擦好西葫芦丝非常匀称这样入味也很均匀噢。
点击查看大图3.西葫芦丝清水中浸泡半小时。
点击查看大图4.浸泡好的西葫芦丝冲洗干净沥干水份备用。
点击查看大图5.蒜去皮洗净沥干水份剁成蒜粒放入容器中。
点击查看大图6.放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、辣椒油、盐、味精、醋。
点击查看大图7.放入这道美味的灵魂配料香菜段一起搅拌均匀。
点击查看大图8.所有调味料拌匀入味即可享用。
点击查看大图9.开胃爽口的凉拌西葫芦丝装入容器中就大功告成了。
点击查看大图10.搭配虎皮红豆卷和小肉球一起吃超级棒。
点击查看大图11.凉拌西葫芦丝是我第一次做就非常成功哦。
点击查看大图12.西葫芦丝入口清脆爽口混搭酸甜香辣的口感让人回味无穷。
点击查看大图13.水果和牛奶????是每天比需的营养哦。
点击查看大图14.每天为家人做出不同的营养健康美味是我最开心的事情。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女