1.长茄子洗干净,去皮,可以完全去皮,也可以像这样刨花皮。
2.切段再切十字一分为四块。
3.加一点点盐放在水里泡着。
4.姜、蒜头、小米辣切粒,姜尽量切细粒。
5.五花肉剁成肉末。
6.起锅烧油,先下姜粒。蒜粒不能早下,不然会发苦。
7.把肉沫倒入。
8.翻炒至肉沫微微出油。
9.下蒜头粒小米辣粒,继续翻炒。
10.调味:一点点盐、糖、胡椒粉、生抽、蚝油、一点点老抽(多了颜色发黑就不美观了)。
11.翻炒至肉末上色。
12.下一大碗开水。
13.煮到水开。
14.改中小火,盖上锅盖,煮5分钟,让肉汁煮香浓。
15.打开锅盖,转中火。
16.把茄子捞出沥干水份。
17.倒入肉汁中。
18.慢慢翻炒,至茄子上色。
19.转中小火,盖上锅盖焖烧3分钟。
20.打开锅盖,茄子已经很软了,充分吸收了肉汁。
21.倒半碗淀粉水,慢慢翻炒。
22.肉汁浓稠,茄子软糯入味。
23.装盘,撒一些葱花 ,超下饭的肉末烧茄子就完成了。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人