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鱼香茄子

石榴树2008
收录时间:2025-05-01 21:40:27  人气:3792

今天的午餐吃什么呢?茄子是我比较喜欢的蔬菜之一,也是少有的紫色蔬菜之一,其营养价值很高,所以常吃茄子对身体好,鱼香茄子,酸甜可口,微辣开胃增食欲。

主料
调料

鱼香茄子的做法步骤

制作小窍门

1.茄子切成茄条可以先切成长度一样的段,再切片,最后切条,这样长度会比较一致。
2.茄子是少有的紫色蔬菜,其皮的营养价值很高,所以不要去皮。
3.茄子加盐处理的时候,盐不要加太多,不然茄子会咸的,用盐可以杀出茄子自身的水分,这样茄子在烹饪的时候就可以少吸油,也可以让味道更好。
4.煎茄条这一步其实是将茄条过油,但考虑到油量的问题,用煎会更健康一些。
分类: 热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐

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