番茄含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效,治真菌、感染性皮肤病。常吃西红柿可以预防色斑哦!
女儿以前不爱吃西红柿,后来我说,崽崽,吃了西红柿会变得很漂亮哦!
小家伙说,好,那我多吃点!一个四岁大的小孩,居然也那么爱美。爱美,或许是女人的天性,哈哈!
今晚主动说,妈妈,我要吃西红柿鸡蛋汤。
好吧!准备!
1.西红柿洗净,表面打“十”字花刀。放入烧开的热水中,烫一下。
2.倒过来,再烫一下。
3.烫好了的西红柿,轻轻用手一撕,西红柿皮就很容易撕掉。
4.来个近图。
5.蒂上的部位切除,切成小丁。
6.打入三个鸡蛋。
7.搅拌均匀。
8.锅中加入适量食用油,待油温七八层热。倒入鸡蛋液。
9.如图所示。
10.翻炒,弄散。
11.加入少许蒜粒。
12.倒入西红柿。
13.翻炒均匀。
14.炒至西红柿肉有点烂,加入一小匙食盐。
15.加入清水,煮几分钟。
16.出锅前加适量鸡精提鲜。
17.加入少许葱花。
18.成品。
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