鲤鱼的营养价值很高,可以滋补健胃,利水消肿,清热解毒,对各种水肿,浮肿,少尿,乳汁不通的病症都有好处,而且,孕妇在妊娠期间也可以吃鲤鱼,鲤鱼可以帮助孕妇安抚胎动,也可以帮助孕妇妊娠性消肿,但一定要注意,有慢性病的患者不能食用鲤鱼这种发物。
1.鲜活的鲤鱼商家处理掉鱼鳃和内脏冲洗干净。
2.鲤鱼控干水份刮去鳞片。
3.鲤鱼头部下面划开轻轻的取出鱼线。
4.鲤鱼两侧用刀片几刀这样更易入味。
5.锅中倒入底油加热放入花椒和八角炸香再放入葱姜蒜爆香。
6.放入调味料料酒、一品鲜酱油、糖、郫县豆瓣酱。
7.所有的调味料炒匀炒出红油炒出香味。
8.添加适量清水大火烧起来先立放鲤鱼入锅让鲤鱼腹部先入味。
9.鲤鱼反正两面炖至变色盖上锅盖大火炖起来。
10.炖至鲤鱼完全熟透改成小火放入盐和味精改小火慢炖至入味即可出锅享用。
11.美味香浓的酱香鲤鱼装入盘中撒上香菜就大功告成了。
12.看着诱人的酱香鲤鱼口水忍不住的流噢。
13.鲤鱼肉肉入口鲜嫩细腻混搭着郫县豆瓣酱独有的香味让人唇齿留香回味无穷。
14.鲤鱼的营养价值非常丰富经常食用对身体有益,也是宴客必备的拿手好菜哦。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆