冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效,是夏季时令菜品,搭配豆腐圆子红烧,也不会特别油腻
1.主要食材集合。
2.豆腐捣碎。
3.有点小颗粒也无所谓。
4.肉是提前剁好的,放入捣好的豆腐里,加一个鸡蛋,适量盐,花椒粉,蚝油,顺一个方向不停搅打。
5.加入水淀粉,再次搅打均匀。
6.熟油下锅,中火烧至五成热转小火。
7.把豆腐圆子一个一个的下到锅里。
8.继续小火炸定型,全部捞出后,大火把油温升至七八成热,再次放入肉圆子,炸约二十秒,至表面金黄,关火捞出备用。
9.老姜切片,半个灯笼椒切块,冬瓜去皮切滚刀块。
10.起锅热油,放少许花椒和老姜爆香。
11.放入郫县豆瓣,炒至油亮成红色。
12.放入冬瓜煸炒片刻。
13.加入适量清水,依次放入老抽,白糖,八角,桂皮,香叶,盐,大火烧开后转小火先烧约十分钟。
14.再加入圆子,尝一下咸淡,调味,烧五分钟左右。
15.加入红椒,再烧约两分钟,起锅前加适量鸡精。
16.装盘后洒上葱花。
17.成品欣赏。
18.成品欣赏。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝