东北连日的高温,使得做饭成为一件烦恼的事。这款韩式烤明太鱼,不仅非常美味下饭,下厨者又避免高温煎熬,特别简单快手、省时省力,厨房小白也能轻松搞定,零难度、零厨艺、零失败。烤箱烤一烤,做饭没烦恼,轻松做美味,好吃又实惠!
1.所需食材: 明太鱼2-3条、葱、姜、韩式辣酱、料酒、蚝油、海鲜酱油、植物油、盐、芝麻。
2.明太鱼表面刮一下,去除内脏,清洗干净。
3.用厨房纸把表面擦干,如图打花刀。
4.葱、姜、料酒、少量盐和十三香腌制至少一小时以上。
5.调制酱汁: 一勺海鲜酱油。
6.多半勺蚝油。
7.一勺韩国辣酱。
8.多半勺食用油。
9.搅拌均匀。
10.用刷子里里外外均匀刷上酱汁,两面都要刷。
11.送入烤箱180度烤七八分钟左右,看见花刀开了就拿出来。
12.再次里里外外刷酱汁,花刀张开的部分都要刷到,撒上芝麻(忘了拍),再烤十分钟就完成了。
简单又好吃
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