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包菜鸡蛋饼

卤蛋厨房
收录时间:2023-08-25 23:43:45  人气:6321

少油少盐少糖是一种非常健康的饮食习惯,长期坚持有利于寿命的延长。现代人生活水平提高,生活节奏变化,运动时间相对较少,唯一可以轻松做出改变的健康方式就是低脂低盐的饮食了,可以有效预防和缓解三高,为健康添砖加瓦。今天分享一道我家经常食用的包菜鸡蛋饼,低盐低卡,制作简单,营养又好,赶快试一下吧。

主料
辅料
调料

包菜鸡蛋饼的做法步骤

制作小窍门

1.整个过程中只加入少许的盐即可,尽量用胡椒粉,葱花等香料来提味,煎的时候就刷一层薄油,真正的做到少油少盐。
2.包菜丝切的尽量细一点,口感更好也更快熟。
分类: 主食 家常菜 早餐

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