#炖菜#秋冬季节冷空气频繁,再加气候干燥,身体很容易上火;我们可以多给家人吃些润肺、降燥的食物;如冰糖银耳炖雪梨,就是很不错的选择;隔三差五喝一碗,香甜软糯,润肺补水又降燥,还能提高身体免疫力~~~
点击查看大图1.准备好食材,银耳,我用的是干银耳。
点击查看大图2.取一朵干银耳放入盆中,提前一晚用温水泡发上。
点击查看大图3.将泡好的银耳清洗干净,先剪去根头再撕成小朵,方便烹饪和食用。
点击查看大图4.放入大点的砂锅中,再加入适量的清水。
点击查看大图5.盖上盖子,用大火煮开。
点击查看大图6.把盖子架在两根筷子上面,然后转小火再炖半小时左右,中途时不时搅拌几下,以防溢锅和锅底。
点击查看大图7.半小时过后,银耳也炖得差不多了,这时把1小碟老冰糖放进去。
点击查看大图8.接着把去皮去核的梨块放进去,加盖再继续炖20分钟。
点击查看大图9.待梨子炖至变色变软,最后放入枸杞。
点击查看大图10.转大火炖,再1~2分钟即可。
点击查看大图11.盛入碗中,趁热吃口感最好了。
点击查看大图12.喝上一口,香甜软糯,营养美味 。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女