清甜入味的番茄西葫芦

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1.营养美味、健康减脂。

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2.酸甜爽脆，开胃下饭。

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3.把西葫芦炒熟，加半勺鸡精，炒匀出锅。

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4.现在的西红柿味道挺寡淡，加2勺番茄沙司提味。

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5.加1勺蚝油、1勺酱油、半勺盐，把西红柿炒出汁。

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6.加1勺生姜粉，不喜欢姜粒的可以试试这款调料。

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7.倒入西葫芦，炒两三分钟后倒入西红柿。

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8.热锅凉油，油热放葱蒜，炒香。

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9.葱蒜切碎。

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10.西红柿切块。

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11.拦腰切断，竖切成片。

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12.西葫芦洗净，去掉头尾，切成四瓣，去瓤，嫩的不用去瓤。