银耳红枣莲籽汤

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1.甜品汤。

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2.盛入盆中。

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3.大火烧开转小火炖30分钟，至银耳出胶后放入枸杞和冰糖再煮5分钟即可。

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4.银耳、莲籽和红枣倒入锅内，加适量清水。

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5.已泡好。

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6.红枣和莲籽备用。

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7.银耳浸泡半小时以上，摘去根部，撕成小块，备用。

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8.银耳备用。