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鲫鱼含有丰富的蛋白质，一定量的脂肪，少量碳水化合物，钙，磷，铁，维生素等营养成分。
鲫鱼健脾和胃，可用于治疗脾胃虚弱不欲食，食后不化；
健脾利水，能行水而不燥，补脾而不濡，可用于热痰咳嗽；
鲫鱼还有通血脉之功，可用于下乳，久泻久痢。
遇到别人自己钓的鲫鱼，应该是野生鲫鱼吧，买了几条，留着炖汤喝。
点击查看大图1.成品。
点击查看大图2.装盘。
点击查看大图3.煮开锅即可关火。
点击查看大图4.放菜丝和枸杞。
点击查看大图5.洗枸杞。
点击查看大图6.放鸡精。
点击查看大图7.放白醋。
点击查看大图8.煮只至乳白色。
点击查看大图9.放纯净水和食盐。
点击查看大图10.两面都金黄放葱姜和豆腐翻炒均匀。
点击查看大图11.一面金黄翻面。
点击查看大图12.热锅冷油，油热放鱼干煎。
点击查看大图13.腌好的鱼，倒掉汤汁，拍上干面粉。
点击查看大图14.切木耳和葱丝。
点击查看大图15.豆腐切块。
点击查看大图16.放料酒，抹匀腌制。
点击查看大图17.商家给收拾好的鲫鱼，洗净打花刀，放葱姜和食盐，抹匀。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
