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鲫鱼含有丰富的蛋白质，一定量的脂肪，少量碳水化合物，钙，磷，铁，维生素等营养成分。
鲫鱼健脾和胃，可用于治疗脾胃虚弱不欲食，食后不化；
健脾利水，能行水而不燥，补脾而不濡，可用于热痰咳嗽；
鲫鱼还有通血脉之功，可用于下乳，久泻久痢。
遇到别人自己钓的鲫鱼，应该是野生鲫鱼吧，买了几条，留着炖汤喝。
点击查看大图1.成品。
点击查看大图2.装盘。
点击查看大图3.煮开锅即可关火。
点击查看大图4.放菜丝和枸杞。
点击查看大图5.洗枸杞。
点击查看大图6.放鸡精。
点击查看大图7.放白醋。
点击查看大图8.煮只至乳白色。
点击查看大图9.放纯净水和食盐。
点击查看大图10.两面都金黄放葱姜和豆腐翻炒均匀。
点击查看大图11.一面金黄翻面。
点击查看大图12.热锅冷油，油热放鱼干煎。
点击查看大图13.腌好的鱼，倒掉汤汁，拍上干面粉。
点击查看大图14.切木耳和葱丝。
点击查看大图15.豆腐切块。
点击查看大图16.放料酒，抹匀腌制。
点击查看大图17.商家给收拾好的鲫鱼，洗净打花刀，放葱姜和食盐，抹匀。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
