减脂餐～鸡蛋包菜饼

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1.好吃又营养，简单又美味，饱腹又减脂。

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2.美味完成。

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3.装盘后切块。

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4.煎至一面定型并呈金黄后，翻至另一面继续煎（翻面的时候，记得用碟子或者锅盖来辅助翻，这样不至于如我过于自信，导致翻坏了一个角????）。

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5.起锅烧油（小火），均匀的倒入包菜鸡蛋液铺平。

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6.搅拌均匀，让每一颗包菜和蛋液充分融合。

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7.包菜倒入，盆中，加入3个鸡蛋，少许盐和一勺胡椒粉。

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8.1小半个包菜清洗干净，切成细丝。

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9.食材准备：鸡蛋，包菜。