搜索

菜谱 食材 美食 健康

豇豆肉末炒蛋

籣草児
收录时间:2022-11-16 10:39:56  人气:3488

豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。
豇豆一般作为蔬菜食用,既可热炒,又可焯水后凉拌。

主料
辅料
配料

豇豆肉末炒蛋的做法步骤

制作小窍门

1、长豇豆不宜烹调时间过长,以免造成营养损失。
2、气滞腹胀、便秘者不宜食用豇豆。
分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐

推荐菜谱

你可能还喜欢…