这道小菜是我某天灵机一动发挥出来的,嘿嘿,没想到得到了全体家庭成员的一致好评和捧场。一大盘子菜被席卷而空。于是乎,再次重做,顺便发上来与朋友们分享分享哈!
1.将木耳发好,摘洗干净,切成0.5cm左右的丝待用。
2.蒜苗摘洗干净,切3cm左右的小段待用。(我的这蒜苗是妈妈自己在家用花盆生养的,绝对绿色噢!)
3.海蚬子用水事先发好。如果原本很咸,就用在发泡过程中多换几次水,不然做出来的菜就会影响口味了。泡发好,基本没有咸淡后控干水分待用。
4.取3个鸡蛋打散。
5.炒锅下油,因为是要先炒鸡蛋,所以又要比平时炒菜稍微多放一些。待油热(个人体会:炒鸡蛋时油温可以大热热,我一般看到冒青烟了才倒入鸡蛋)后倒入打好的蛋液。蛋液入热油后会膨胀起来。稍微挺大约10几秒钟,然后用筷子在锅中搅拌鸡蛋(个人体会:此时最好不要用铲子翻炒,因为铲子翻炒的鸡蛋块会比较大),使鸡蛋成小块。所有蛋液都已凝固即可。
6.鸡蛋炒好后不必盛出来,继续放在锅里即可。然后下入葱花和姜末,稍微炒出香味(个人体会:此时一定要把灶上的火调小,否则炒好的鸡蛋和葱花、姜末就都该糊了),滴入些料酒后,直接倒入切好的木耳,继续翻炒至均匀。
7.待木耳翻炒均匀后,下入切好的蒜苗,继续翻炒。炒至蒜苗都蔫下去为止,接着下入发泡好的海蚬子,然后加少许盐,再继续翻炒均匀,随即起锅。(个人体会:海蚬子一定要最后下锅,稍微翻炒就出来,否则就会变成胶质的难以嚼动了。)至此,一盘美味、咸鲜的什锦小炒就可以上桌啦!
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝