1.将买来的猪脊肉放在清水中浸泡一会,以泡去血水,然后冲洗干净,切成小块备用;胡萝卜洗净后去皮,切成小块;葱切成葱花;姜切片或丝备用。
2.将猪脊肉焯烫以去除血沫(焯烫的时候可在锅中放入一些料酒和姜片,以出去膻味)备用
3.在电饭煲中注入清水烧开,然后放入焯烫好的猪脊肉肉块、料酒、姜片(丝)、植物油,慢慢的炖10分钟,根据自己的情况可加长烹饪时间,总之要先把肉炖到软烂的程度。
4.10分钟之后加入胡萝卜,并加入一些盐调味、鸡精,这之后的时间需要自己掌握了,如果你希望胡萝卜的口感脆一些,那煮到胡萝卜断生就可以了,如果你希望口感软烂些,那就要加长煮炖的时间,胡萝卜多煮一会,汤的味道会更好。
5.煮至自己想要的口感就可以断电了,呈入碗中,撒上葱花即可
6.再蘸上辣椒吃会更爽口。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
瑶柱,又名扇贝柱,很富贵吧 O∩_∩O心花放嘛,自然是西兰花,外加各色蔬菜,配色又配营养了。其实,用的都是素菜。新年到,大鱼大肉吃得多,偶尔吃吃素,换换口味,也更利于健康。另外,这是一道纯素菜,由于环保或是种种因素而不能食肉的素食主义者也可以放心品尝哦。用料不多,大家也试着做做吧。新年快乐!
蓝晶翎