营养早餐锅贴饺的做法、食材、步骤

锅贴饺，是偶自己做的哦，当然是经过高人指点啦。。味道可以。虽然卖相不怎么滴，

老是叫偶家老公买平底锅，都没时间。

这不还是用深深的炒菜锅做的，已经相当不错了。

关键健康啊

肉馅：肉，偶选的，上等的前甲肉；

鸡蛋，偶选的正宗土家鸡蛋；

韭菜，那个真是青翠欲滴啊，小水珠都还挂着呢。

油，正宗鲁花非转基因调和油

萝卜小菜：是黄山特产哦，隔壁家从黄山带来的。送我们的。

那个嘎嘣脆啊，回味无穷啊

放点老干妈鸡丁拉椒油。那个真是。。。。好吃的仙了去哦

再啰嗦下。偶滴八宝粥，哪真是入口粘稠如丝，香甜可口啊

6点半起来，水烧开，放入红枣，黑米，红豆，燕麦，花生，小米。再煮开。放那

7点的时候，再大火烧开，放那

8点，再大火烧开，小火熬煮10分钟，豆子都相当烂了哦，放点上等红糖，

养颜补血上等佳品啊。

小电扇吹着，小稀饭喝着，小宝乐着。

生活那相当惬意