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石锅拌饭是韩国人民非常喜爱的家常饭之一，
各地区的韩国人会就地取材，把当地的时蔬与米饭在石锅中加热后，在“兹兹”做响中，把营养和美味拌在一起，使你在油香浓郁中保持一份坚挺的“战斗力”，最大的特点“下饭”，即使满满一大石锅的饭，也会让挑食的你吃到锅底精光。
其做法更是简便易行，每个人都可根据自己的选材，会有精彩的发挥。
石锅拌饭营养丰富，食材多样，色彩绚丽，是很诱惑的一道韩餐料理。
当石锅加热后，香油兹兹作响时端下，此时，浓香四溢，你可以用筷子搅拌使它们混合，视觉效果五彩斑斓，在它们与石锅热接触中，增加你的味觉快感。
点击查看大图1.干蕨菜用温水浸泡至软（2-3个小时）。
点击查看大图2.然后放入锅中煮熟备用（20-30分钟）。
点击查看大图3.贮备好食材，鱿鱼须洗净切段。
点击查看大图4.米饭提前做好备用。
点击查看大图5.石锅洗净倒入适量的香油刷一遍备用。
点击查看大图6.炒锅到油烧热倒入鱿鱼须。
点击查看大图7.加料酒翻炒至鱿鱼变色坚挺。
点击查看大图8.再加入少许盐。
点击查看大图9.把鱿鱼盛出，炒出的水要倒掉不要。
点击查看大图10.韭菜洗净切段，蕨菜切段，胡萝卜切丝。
点击查看大图11.锅中稍加一点香油倒入黄豆芽翻炒至熟盛出。
点击查看大图12.再加入蕨菜翻炒片刻盛出。
点击查看大图13.然后是胡萝卜，韭菜都炒制一下。
点击查看大图14.米饭盛入石锅中小火加热3-5分钟。
点击查看大图15.再把所有的食材码放在米饭上。
点击查看大图16.加盖继续小火焖至3-5分钟。
点击查看大图17.另取一个锅加少许油，打入鸡蛋煎至蛋清凝固关火。
点击查看大图18.把煎好的鸡蛋放在石锅上即可上桌，吃的时候加入一些拌饭酱拌均匀。
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
