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茄汁鱼片

爱吃de胖子
收录时间:2024-04-07 17:34:25  人气:9388

黑鱼含肉率高,又无肌间细刺,是老少皆宜的鱼品之一。据测定,每100克鲜鱼肉中,含蛋白质19.8克、脂肪1.4克、糖1.2克,是典型的高蛋白、低脂肪的保健食品。茄汁黑鱼片,酸甜口,吃起来很开胃。

主料
辅料

茄汁鱼片的做法步骤

制作小窍门

煎鱼片时要将鱼片提前腌制入味。
分类: 热菜 家常菜 私房菜 宴客菜 午餐 晚餐

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