《福禄缘圆心满意》——欢喜雀巢之四(8月18日命名)
厨房油烟的危害,越来越引起人们的重视,如何避免油烟又烹饪出,色、香、味、美、健康营养的佳肴,更是人们在不断努力追寻的.....
《福禄缘圆心满意》——欢喜雀巢之四,便是无油烟烹饪的菜肴,采用煮、卤的烹饪方法及利用极其简单的装盘造型手段,把饱含香浓卤汁的香菇和清雅碧绿的青椒,装在外围形成缘圆圆圆,再将‘满满心馅的油面筋’装入盘中心,类似鸟巢,再淋入适量香油便成为《福禄缘圆心满意》的菜式。
特点:
1、低碳无油烟操作,食材普通,配置合理,营养均衡,烹饪简单,装盘简易,色香味形俱全,菜名祥和顺意.......
2、香菇饱含卤汁,香浓可口;青椒碧绿,清香鲜嫩;面筋圆润,色泽金红,鲜香味浓;肉馅饱满多汁,鲜嫩清淡....
现将食材配置图解上传与亲们分享,希望大家喜欢!
愿,美食常伴左右,人人福寿安康!
点击查看大图1.选择无油耗味,新鲜的火锅小面筋备用;
点击查看大图2.选择夹带30%油膘的猪肉,剁成肉末备用;
点击查看大图3.葱姜洗净后,切成葱花、姜末备用;
点击查看大图4.肉末入葱、姜、盐、料酒、胡椒粉、适量清水拌匀备用;
点击查看大图5.在拌匀的肉末中加入鸡蛋,并用筷子顺着一个方向拌匀备用;
点击查看大图6.将配菜盘的火锅面筋好加工好的肉馅放置于案板备用;
点击查看大图7.用餐刀将面筋开一十字口;并用刀头拨宽内腔;
点击查看大图8.用餐刀头将肉馅从面筋十字开口处压入面筋腹腔;
点击查看大图9.面筋内的肉馅需均匀饱满,表面需平整;
点击查看大图10.水发香菇洗净备用;
点击查看大图11.洋葱洗净切块备用;
点击查看大图12.青椒洗净切块备用;
点击查看大图13.将加工好的食材分别码放在配菜盘内备用;
点击查看大图14.烹饪方法:
1、 锅淋油花椒、大料、桂皮、葱姜煸香,装入香料袋;
2、原锅内加清水、老抽、适量细盐烧开后,入青椒翻炒至断生后取出备用;
3、原锅内放入洋葱、香菇、面筋、白砂糖及香料袋,用大火烧开后转入小火烧5分钟(注意:汤汁不足及时添加)
4、待食材入味、汤汁出味后,加入青椒略加翻炒并用小火烧片刻后,加入六月鲜翻炒调味勾薄芡即可装盘;
点击查看大图15.装盘方法:
食材烹饪好后,用锅铲将面筋、香菇、青椒在锅分别拨开,先将‘油面筋塞肉’装入盘中心,然后,分别把香菇、青椒装在外围形成圆圆,淋入适量香油即可成为《福禄缘圆心满意》的菜式。
点击查看大图16.特点:
香菇饱含卤汁,香浓可口;青椒碧绿,清香鲜嫩;面筋圆润,色泽金红,鲜香味浓;肉馅饱满多汁,鲜嫩清淡....
低碳无油烟操作,食材普通,配置合理,营养均衡,烹饪简单,装盘简易,色香味形俱全,菜名祥和顺意.......
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿