咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的
美国癌症研究协会指出,咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能
咖喱还具有协助伤口复合,预防老年痴呆症的作用
咖喱可以改善便秘,益于肠道健康
1.准备材料,选用鸡胸肉,土豆去皮,所有材料洗净备和
2.土豆小切块
3.鸡肉切小块,要顺着纹理切,这样做出来的鸡肉很嫩,要切得均匀
4.鸡肉用料酒,酱油,生粉,姜末,葱腌制半小时入味
5.胡萝卜切均匀小块,葱姜蒜切碎备用
6.咖喱粉小包倒入碗内,加牛奶调成糊养,待用
7.热油锅内称入姜蒜末,炒香,我用的是无油烟不粘锅
8.倒入土豆,土豆切好后要泡在水里,不然会变色
9.土豆煎至两片出现微金黄色时倒入鸡块,炒至鸡块变色
10.再倒胡萝卜,翻炒片刻
11.将咖喱牛奶糊倒入,拌匀
12.再加一碗水,加盖,大火烧开后,揭盖,换小火煮,揭盖后加盐
13.水快烧干时,加黑胡椒粉,起锅装盘,最后撒上葱花
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆