营养八宝粥

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1.红豆 绿豆 白豆 核桃仁 红枣 桂圆肉 枸杞 冰糖和糯米。

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2.把红豆 绿豆 白豆洗净用水泡发（天热放冰箱里）。

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3.把桂圆 核桃仁 红枣 枸杞冲洗干净待用。

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4.把泡好的豆子和糯米一起放电砂锅里高火煮好（忘拍了）放入桂圆 红枣 核桃仁调自动档稍焖一下。

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5.最后放入枸杞。

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6.盛起享用。