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中医认为：茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。菌菇类的东东我和男友都特别爱吃，家里总会备一些干货。茶树菇做汤很棒，我最爱吃干锅的。今天配上我买的嫩牛肉来个小炒。
点击查看大图1.原料如图。我买的是腌制好的嫩牛肉，也可以自己腌制：嫩肉淀粉、胡椒粉、盐、耗油20分钟
点击查看大图2.干茶树菇，剪去根部，洗净，用温水泡半小时以上
点击查看大图3.洋葱半个就够了，它不是主角。斜刀切小块
点击查看大图4.姜去皮切丝，蒜两瓣去皮拍碎，辣椒切斜刀
点击查看大图5.材料装盘备用，泡好的茶树菇用手撰干水份。（水先不要丢，等下有用）
点击查看大图6.热过冷油，中火，倒入腌制好的牛肉片滑炒
点击查看大图7.牛肉颜色变白后 盛出 备用
点击查看大图8.锅内少量油，下姜蒜辣椒翻炒
点击查看大图9.洋葱和茶树菇下锅 中大火翻炒
点击查看大图10.加一汤勺泡茶树菇的水，加1汤匙盐翻炒至茶树菇熟
点击查看大图11.放入牛肉，一汤匙耗油，翻炒几下出锅装盘
点击查看大图12.耗油已经很鲜了 不用再放味精
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
