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小黄鱼炖大白菜

谷仔妈妈
收录时间:2022-11-15 16:39:07  人气:566

黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果; 而且黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。

主料
辅料
配料

小黄鱼炖大白菜的做法步骤

制作小窍门

1.小黄鱼不要煎太久,以免鱼肉煎散。
2.要是家里有奶粉的话,适量加点奶粉味道会更鲜美。
分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 冬季食谱 宴客菜 午餐

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