今天的这道蔬菜面卷油脂含量很低
既可以当主食,也可以当一道素食
热着吃的时候非常香,放凉了吃也很爽口
1.面粉中加入适量清水
2.用筷子搅拌成絮状
3.揉成光滑的面团
4.放入保鲜袋中静置醒发30分钟
5.韭菜摘洗干净后沥干水分
6.切成细末
7.鸡蛋加料酒划散
8.倒入油锅,用筷子划圈炒成碎
9.胡萝卜洗净切碎末
10.虾皮切碎
11.切好的原料盛入大碗中,加盐、鸡精
12.再倒入五香粉
13.滴几滴香油
14.用筷子搅拌均匀
15.醒发好的面团分小块揉匀
16.擀成很薄的面皮
17.再将做好的馅料均匀铺在上面
18.沿边开始卷起
19.卷好后两边封口
20.蒸屉内抹一层油
21.再将面卷放入
22.水烧开后,蒸制15分钟,取出切块即可食用
简单又好吃
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