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芋艿黑鱼汤

捣蛋她阿姨
收录时间:2024-05-22 13:28:08  人气:9333

冬季是老人进补的最佳时节,最好的方法就是食补。今天这道菜品挺适合老人的。黑鱼具有补气血,健脾胃的功效;芋艿具有化痰祛湿,益脾胃,消瘰散结的功效;黑木耳具有滋肾养胃,活血功效;枸杞具有滋补肝肾功效。

主料
辅料
配料

芋艿黑鱼汤的做法步骤

制作小窍门

1.芋艿不易多吃,以免胀气。
2.这道菜也可以将芋艿换成山药。
3.喜欢吃胡椒和大蒜的也可以放些胡椒粉或大蒜叶。
4.给老人做菜尽量少点,多了老人吃不完又不舍得扔掉会反复回锅。这是按三人份制作的。
分类: 汤类 汤羹

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