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白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
大白菜适量所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，作风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发热之人食用。腹泻者尽量避免食用白菜。
点击查看大图1.准备做菜盒的所需食材...2....3.
点击查看大图2.将所有做馅料的调料加入肉糜盆中
点击查看大图3.将加好调料的肉糜搅拌均匀至上筋
点击查看大图4.将白菜叶入开水锅掉水
点击查看大图5.将掉好水的白菜叶放凉水过凉后捞出
点击查看大图6.将白菜切成四方块取适量的馅料放在白菜叶上，白菜叶是可以拼接的
点击查看大图7.将白菜包成一个四方块状
点击查看大图8.鸡蛋打散成蛋液
点击查看大图9.包好的白菜包蘸上一层面粉，这个图片怕坏掉了这里只是想告诉大家有一步骤
点击查看大图10.菜盒蘸上面粉均匀的裹上一层蛋液
点击查看大图11.平底锅倒入适量的食用油加热至五成热后下入白菜盒
点击查看大图12.白菜盒子煎至双面金黄色为宜，但一定要小火慢煎
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
