最近爱上了冷藏发酵,晚上把面活好放冰箱,第二天加以整形发酵就能烤出松软的面包了,对于白天没太多时间的我来讲再合适不过了
这款面包没有加糖和油,全由鸡蛋和胡萝卜和面,该是很健康营养的吧
1.这是我用小麦草榨汁机榨出的胡萝卜原汁,用了四根胡萝卜,榨出了70克的汁
2.这是胡萝卜渣,我用了40克
3.高粉200克
4.全麦粉100克
5.这是鸡蛋,(*^__^*) 嘻嘻……
6.先在面包桶里放胡萝卜汁和胡萝卜渣,再放鸡蛋,然后加面粉和酵母,和面半小时,得到一个比较粘的面团,O(∩_∩)O哈哈~因为鸡蛋加的多,(*^__^*) 嘻嘻……面团放保鲜袋里,放冰箱冷藏一夜
7.冷藏一夜的面团,已经发酵好了拿出室温回温半小时
8.按扁排气,分成八份儿,滚圆,松弛十五分钟
9.搓成长条
10.打一个结,再重复打结,断头捏一起,就成了一朵花
11.做好放烤盘上,盖上保鲜膜,烤箱里发酵半小时
12.发酵好的样子
13.烤十五分钟,出炉
14.烤好的样子
15.烤好的样子,很松软哦
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝