羊脊骨不仅营养价值高,而且还含有大量的钙、铁、磷、维生素B1、B2等多种营养成分,能御寒保暖、健身壮体、增强自身免疫力。同时羊脊骨还有“补钙之王”的美誉。用羊脊骨熬出的汤,营养价值很高。养颜又健胃。骨髓为补脑佳品,而羊骨髓又被誉为美食中的“脑白金”。
香辣羊脊骨火锅”味道鲜美,香气扑鼻,越吃越香。火锅用辣椒调出的汤汁,装满了美味营养的羊脊骨,让人吃的过瘾。羊脊骨和菌类 菜类一起煮,滋味融合在一起,香嫩不腻,骨髓香而不滑,汤汁香辣浓香而且一点都不膻。
点击查看大图1.羊脊骨洗净,放入大盆中冲水1小时去腥。
点击查看大图2.准备好所用调料。
点击查看大图3.把斩成块的羊脊骨焯水。
点击查看大图4.汤锅中加入所用的调味料,大火煮开。
点击查看大图5.下入焯水的羊脊骨。
点击查看大图6.烧开后捞净浮末,转中小火加盖焖煮约1小时。
点击查看大图7.另起锅注入油,下入郫县辣酱和辣椒小火炒至出红油。
点击查看大图8.加入葱姜碎炒香。
点击查看大图9.倒入煮羊骨的汤汁。
点击查看大图10.加入羊骨和盐炖约30分钟 使肉骨进一步入味。
点击查看大图11.杏鲍菇洗净切成片。
点击查看大图12.口蘑洗净切成片。【我买的口蘑比较大,如果稍小可以对半切开】。
点击查看大图13.准备好鱼丸。
点击查看大图14.鸭血切块后焯水。
点击查看大图15.白萝卜去皮切片。
点击查看大图16.金针菇洗净去掉根部。
点击查看大图17.香菜洗净切成小段。
点击查看大图18.百叶洗净切成丝。
点击查看大图19.生菜洗净,撕成大块。
点击查看大图20.准备好羊肉片。
点击查看大图21.把煮好的香辣羊骨倒入火锅中,煮上丰富的配菜,就可以享受美味。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女