搜索
羊脊骨不仅营养价值高,而且还含有大量的钙、铁、磷、维生素B1、B2等多种营养成分,能御寒保暖、健身壮体、增强自身免疫力。同时羊脊骨还有“补钙之王”的美誉。用羊脊骨熬出的汤，营养价值很高。养颜又健胃。骨髓为补脑佳品，而羊骨髓又被誉为美食中的“脑白金”。
香辣羊脊骨火锅”味道鲜美，香气扑鼻，越吃越香。火锅用辣椒调出的汤汁，装满了美味营养的羊脊骨，让人吃的过瘾。羊脊骨和菌类 菜类一起煮，滋味融合在一起，香嫩不腻，骨髓香而不滑，汤汁香辣浓香而且一点都不膻。
点击查看大图1.羊脊骨洗净，放入大盆中冲水1小时去腥。
点击查看大图2.准备好所用调料。
点击查看大图3.把斩成块的羊脊骨焯水。
点击查看大图4.汤锅中加入所用的调味料，大火煮开。
点击查看大图5.下入焯水的羊脊骨。
点击查看大图6.烧开后捞净浮末，转中小火加盖焖煮约1小时。
点击查看大图7.另起锅注入油，下入郫县辣酱和辣椒小火炒至出红油。
点击查看大图8.加入葱姜碎炒香。
点击查看大图9.倒入煮羊骨的汤汁。
点击查看大图10.加入羊骨和盐炖约30分钟 使肉骨进一步入味。
点击查看大图11.杏鲍菇洗净切成片。
点击查看大图12.口蘑洗净切成片。【我买的口蘑比较大，如果稍小可以对半切开】。
点击查看大图13.准备好鱼丸。
点击查看大图14.鸭血切块后焯水。
点击查看大图15.白萝卜去皮切片。
点击查看大图16.金针菇洗净去掉根部。
点击查看大图17.香菜洗净切成小段。
点击查看大图18.百叶洗净切成丝。
点击查看大图19.生菜洗净，撕成大块。
点击查看大图20.准备好羊肉片。
点击查看大图21.把煮好的香辣羊骨倒入火锅中，煮上丰富的配菜，就可以享受美味。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
