这几天空气不大好雾霾天气粉尘太大,听说黑木耳有润肺清肺的功效我就做了素包子。想法让我的家人多吃些黑木耳
1.准备好面粉
2.准备好做包子的馅的原料:茴香苗、水发木耳,鸡蛋
3.我用的面包机的发面功能发面,一个半小时就搞定了
4.茴香苗切掉根部捡取杂质洗净切成小颗粒木耳洗净剁成碎末,鸡蛋炒成小碎沫
5.先倒入适量的调和油把菜搅拌一下不要先放盐,这样可以锁住蔬菜的水分
6.依次加入花椒油,十三香、鸡精、香油最后加入盐和鸡蛋搅成素包子馅
7.从面包机里取出发好的面团加干粉揉光滑,多揉几遍排出空气搓成长条
8.下剂子
9.剂子,摁扁圆形
10.擀好包子皮要两边薄中间厚
11.取皮抱入馅
12.转圈捏向一侧收口
13.包好的包子摆入蒸笼
14.开水锅高火蒸20分
15.又白又胖的素包子出锅了
16.我们家开始吃包子了(*^__^*) 嘻嘻……
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝