南瓜椰果甜汤

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1.准备食材：南瓜 椰果罐头 蜂蜜

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2.南瓜洗净，去瓤

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3.南瓜去皮，切成丁，大小与椰果粒相近

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4.锅中坐水

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5.水开后，下入南瓜粒煮约8分钟

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6.煮好后，关火闷2分钟

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7.捞出沥干水分，晾凉

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8.将晾凉的南瓜粒与椰果罐头混合，

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9.根据个人口味加入适量蜂蜜，即可食用。