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这道亦菜亦主食---彩椒鸡丁红豆饭，就出炉了。里面既有我们需要补充的含优质蛋白的鸡肉类（虽然现在禽流感，但是只要去超市中买有质量保证的鸡肉，这鸡肉还是可以吃的), 还有含充足能量的谷物类红豆饭，同时适量的搭配富含维C的彩椒，还有青豆。不仅营养、可口，而且色香味形俱全，是非常适合考生迎接挑战的考试神菜哟.
点击查看大图1.将红豆泡上一个晚上；
点击查看大图2.将泡好的红豆和大米混合装入电饭煲中， 煮成米饭；
点击查看大图3.将煮好的米饭趁热搅拌分开， 放上几个小时；
点击查看大图4.准备好其他原料： 鸡腿肉切成小丁， 彩椒切成小丁， 葱姜切成细末；
点击查看大图5.在鸡肉丁中加入盐， 料酒和蚝油， 搅拌均匀腌制一下；
点击查看大图6.烧热锅， 放入适量油， 下入葱姜末爆香；
点击查看大图7.再加入腌好的鸡肉丁翻炒；
点击查看大图8.直至鸡肉煸炒变色后加入彩椒丁和青豆继续翻炒；
点击查看大图9.翻炒均匀后加入煮好的红豆饭，炒散后再炒上一， 两分钟；
点击查看大图10.再加入盐和胡椒粉调味；
点击查看大图11.翻炒均匀；
点击查看大图12.分别装入黄红彩椒中。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
