带鱼肉鲜味美,营养丰富,但却脭味较大,因此在烹饪前腌制时,一定要用高浓度的白酒,这样就可以非常有效的去除带鱼的腥味了。
1.准备好需用的带鱼。(买时店家已帮处理好了,回家只需清洗即可)
2.准备好配料并切好。(郫县豆瓣需提前剁细)
3.将带鱼清洗干净,加入白酒、姜片、葱段、少许盐拌匀后腌制20分钟。
4.取出腌制好的带鱼,用厨房纸巾吸干水,再拍上一层薄薄的干面粉(防粘)。
5.烧热平底煎锅,到入适量葵花籽油(注意,我煎鱼的油不多哦),放入带鱼块小火煎制。(煎时不要忙于翻动,待一面煎好时再翻面)
6.煎至两面金黄时铲出。
7.锅中另加入适量油,放入郫县豆瓣、姜末、蒜末、泡椒末炒香。
8.放入一半葱末继续炒至油红吐香。
9.加入适量清水、少许料酒搅匀成汤汁。
10.放入煎好的带鱼块,中火烧开后转小火继续烧入味。
11.撒入少许白胡椒粉增鲜。
12.烹入少许醋和少许酱油。
13.调入少许白糖和味精。
14.勾入少许水淀粉收汁。(红烧的,汁不要收得太干哈)
15.关火、撒入余下的葱末即可出锅了。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆