炒西兰花

点击查看大图

1.西兰花洗净撕小块、蒜切片。

点击查看大图

2.锅里下少许油略焯西兰花。

点击查看大图

3.焯好盛出备用。

点击查看大图

4.锅热放油爆香蒜片。

点击查看大图

5.下西兰花翻炒均匀。

点击查看大图

6.加入高汤一勺。

点击查看大图

7.煮一分钟放盐即可出锅。