1猪肉末用水轻轻冲洗一下。2春卷皮。3蒸熟的温哥华螃蟹。4将蒸熟的螃蟹斩件。5将螃蟹肉挑出来。6放盐和少许酒将蟹肉和猪肉末搅拌均匀。7取一张春卷皮放到大碟里。8将调好的春卷馅放一勺到春卷皮上。9将春卷皮一个角包肉馅卷起。10将春卷皮左右对折。11小碟放面粉调成面糊。12在卷到最后的小角上用面糊粘上。13包好的春卷放到碟里。14小锅烧油,用筷子插进去起泡,就把包好的春卷轻轻放下去炸,开始大火,之后改中火,浮起就可以捞起来沥干油份。15炸好的春卷摆上盘里即可品尝了。小窍门温馨提示:炸春卷的时候开始用大火,之后
都市小人物
1面粉加水揉成面团,醒10分钟。2胡萝卜擦丝用盐腌一下挤干水分。3姜去皮切末。4胡萝卜加姜末、油、盐、生抽、十三香、鸡精拌好。5面团揉一揉,分成2个小面团。6小面团压扁擀成小饼。7如图这样包入胡萝卜馅,语言表达比较苍白,大家意会一下,哈哈8小饼包好放入刷了油的电饭锅中,按煮饭键煎,跳闸后翻面按煮饭键继续煎另一面,再跳闸即可。
天天吃土豆
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。 适合一切身体者,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。每次150克。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症 。山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症
gaopingzhao
此粥即养颜、润肺,又能降躁~!特别适合秋冬用。众所周知核桃是美容效果非凡的,助美颜。若久吃以核桃仁煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老,核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。 吃核桃益心脏,核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。失眠也可以尝试吃核桃 ~!花生 花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来就有“长生果”的美誉。
水的清新
最近比较忙,每天都要枯竭一大批脑细胞,所以坚持每天吃点坚果,品种不限,关键是补补脑。填满披萨馅料的时候,顺手又抓了一把烤好的核桃仁撒在上面,没想到,就是这一小把桃仁,带来了意想不到的惊喜口感。这次尝试了薄底无边的饼皮,又薄又脆,加上奶香浓郁的馅料,吃起来还夹杂着香脆的核桃仁,口感绝对是美妙的…没有尝试过的同学,强烈推荐,一定要试一试,喜欢坚果的同学,就更加不能错过了。cook100论坛帖:http://cook100.5d6d.com/viewthread.php?tid=6085
Nicole的生活书
常言道“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”!萝卜看似平常的菜,却是中医首推的冬季养生菜啊~~ 萝卜的种类很多,常见的有红萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。 今天我用红萝卜做了一道开胃的小菜, 萝卜性平,味辛、甘,入脾、胃经、具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效,主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。萝卜还含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠
水的清新
1酵母加温水泡5分钟。2面粉加酵母水用筷子搅成絮状。3揉成面团。4面盆盖上盖子发酵至2倍大。5发酵好的面团揉一下分成四个小面团。6压扁擀成小饼,四个面团都同样做成饼坯。7平底锅刷油,放入饼坯。8中小火将两面都煎至金黄色即可。
天天吃土豆
很简单的一道家常菜,但营养很丰富!
七彩糖果
在这个寒冷的冬季来一碗滋补鸡汤吧,美容养颜暖身,安神补血,清淡鲜美。。。
千面娇娃
防癌抗癌促进胃肠蠕动有利于减肥瘦身 2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。增强免疫力
李李小酒窝