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粤系家常菜猪手花生煲，成菜以猪手和花生为主料加以黄酒的煲菜，味香汤浓，猪蹄入口软烂，食而不腻，滋补养颜，强健筋骨，体虚补血，老少皆宜。
2011粤客美食
随着春天的脚步，春笋也上市了！春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。无论怎么做，其实都非常好吃。呵呵~~~只是现在的价钱也贵，7--8元1斤，剥去壳，也就那么点，还是浅尝一下，到大量上市了，价格也会下来些，到那时再吃个开心！
爱跳舞的老太
如果你和我一样不想做饭，但又不想饿肚子，就和我一起来做健康、美味的炒面吧，味道很不错哟！
飘仙欲滴
菠菜的营养丰富，含有大量的胡萝卜素 、维生素A 、维生素E 、维生素B6 、叶酸 、铁 、钾 、硒 、铬等多种营养元素，被人们誉为“蔬菜之王”。常吃菠菜具有维持血糖平稳 、保护视力 、抗衰老等功效。
七彩糖果
1准备好所有材料2砂锅内水烧热，放猪脊骨和党参3放泡发的白莲大火炖30分钟4放胡萝卜后再炖20分钟5最后加放适量盐和鸡精调味即可
zwhlz
这次的鲈鱼汤很特别。我用肉皮汤来炖的。鲈鱼鲜美，岂不闻江上往来人，但爱鲈鱼美。适合清蒸和炖汤。肉皮又是个好东西，丰富的胶原蛋白，能淡化细纹，使皮肤光滑饱满的都快弹出画了。
liaimama
玉米对便秘者很有帮助，尤其是加上牛油之后。平常我们家买玉米要不就是煲汤，要不就是剥下来炒菜用，有机会尝一下这种做法，相信大家会喜欢的。
蓝色南半球
1将糯米清洗干净，用水泡两个小时。2将泡好的糯米放入耐高温的容器里，加水覆盖糯米。（水放到比糯米高出一点点）3用微波炉三分钟打热。4再用微波炉打热三分钟。然后搅拌均匀。再放入微波炉打三分钟。5经过三次的打热，糯米熟了。（我每一次用两大勺糯米）将熟糯米摊开让它尽快转凉。6准备酒饼。用擀面杖将酒饼压碎成粉末。（我忘记拍粉末照片了）7将压成粉末的酒饼放入还有点儿温度的糯米里，搅拌均匀。（具体放多少看糯米的分量，我的做法是，三分之二的糯米都裹上酒饼粉末）8将搅拌均匀的糯米放入准备的的玻璃瓶里（记住，瓶子一定清洗干
都市小人物
竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；补气养阴，润肺止咳，清热利湿。竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用。
小耿妈妈
原来鲫鱼都炖豆腐汤来着，好久没做鱼了，周末买了两鲫鱼回来。这时却忽然想起长沙的烤鱼来。怀念那个味道。于是乎决定把这个鲫鱼尽量也弄出跟那个鱼相似的味道来。于是乎，就捣鼓上了。虽说人家那用的是鲤鱼。但我只是怀念那个味道。所以鲫鱼代替下鲤鱼好了。不过不是人家的做法，当然不会是人家那烤鱼的味儿。但这么做出来，味道还挺赞噢。味足，鲜香。身为湖南人的我越发不嗜辣了。不过今儿个这个吃着过瘾呐。
西施豆腐花
